En los últimos años hemos asistido a un cambio de modelo social en cuanto a la salud y a los cuidados. La sociedad se ha dado cuenta de la importancia de cuidar el cuerpo y la mente y de hacerlo desde uno mismo. Antes la salud se limitaba a la ausencia de enfermedad y delegábamos nuestros cuidados en el personal sanitario. Ahora es diferente, hemos tomado conciencia de que el principio de la salud está en uno mismo y de que no la tendremos sin unos buenos hábitos alimenticios, deportivos y mentales.
Muchas compañías están desarrollando programas para que sus empleados mejoren su bienestar físico y mental, a través de acciones que se pueden llevar a cabo individualmente o con sus familias. Es el caso de Grupo SIECSA, la compañía ha desarrollado el programa SaludableMENTE, que consiste en promover una cultura preventiva y mejorar la salud de sus trabajadores. Lo hacen a través de tres aspectos fundamentales: Nutrición, Actividad física y Bienestar.
Para llevar una vida sana es necesario alimentarnos bien, por ello, este programa trata de enseñar de manera dinámica algunas de las tendencias alimenticias que promueven una alimentación saludable y equilibrada. Este programa desarrolla talleres nutricionales y formación para los empleados con expertos dietistas, con el objetivo de aprender a comer bien. No se trata de hacer dieta sino de saber qué alimentos son esenciales y cuáles debemos disminuir su ingesta.
La actividad física es esencial para el organismo. El ejercicio optimiza el rendimiento del cuerpo, mejora la el funcionamiento de los pulmones y del corazón y previene algunas enfermedades como, por ejemplo, la diabetes. El programa SaludableMENTE busca fomentar el ejercicio físico a través de rutas y actividades que los empleados pueden hacer junto a sus familiares, con el objetivo de crear un hábito que repercuta favorablemente en la salud.
Por último, el bienestar. Si la alimentación y los buenos hábitos son importantes también lo es, en la misma medida, la salud mental. Hace años hablar de salud psíquica era un tabú, no se daba voz a los afectados y la salud mental estaba relegada a una esfera íntima, ya que existía un gran estigma. Afortunadamente esto ha cambiado, ahora la sociedad no se esconde a la hora de hablar de problemas de depresión, ansiedad, estrés o trastornos alimenticios. Para lograr un bienestar total hay que cuidar el cuerpo y la mente, este programa trata de buscar soluciones para mejorar el estado emocional de los empleados.
Además de todo esto, desde 2021, la compañía ha puesto en marcha una serie de actividades, tales como, bautismo de surf, talleres de espalda sana, de inteligencia emocional y de autocuidados o programas de voluntariado, porque ayudar a los demás también proporciona bienestar personal.
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